2026年2月から、ようやく政府の補助金によって電気・ガス代の負担が和らぎます。
光熱費が月に1,500円〜2,000円ほど安くなるという嬉しいニュースですが、実はその裏で「食品や日用品」のさらなる値上げラッシュも控えています。
せっかく光熱費が浮いても、食費が増えてしまっては家計は苦しいままなので、「結局、私の家計はプラスなの？マイナスなの？」と不安に感じる方も多いはず…
そこで今回は、2月の「値下げ」と「値上げ」の情報を整理し、家計への影響を徹底解剖しました！
正しく知って備えることで、浮いたお金を外食などの楽しいことに使える余裕を作っていきましょう♪
このブログでは、下関や西日本の魅力を紹介している記事がたくさんあります。
【朗報】2月の電気・ガス代は「値下げ」！いくら安くなる？
2月からの家計にとって、最大の明るいニュースは光熱費の負担軽減です。
「電気・ガス価格激変緩和対策」が再開されることにより、2月検針分（1月使用分）から、多くの家庭で料金が値引きされますね♪
具体的には、標準的な家庭の場合、月に1,500円〜2,000円程度の節約になる計算！
この値引きには特別な申請は不要で、毎月の請求書から自動的に差し引かれます。
特別な申請が必要ないのは、嬉しいですね♪
「暖房を我慢しなきゃ…」と凍えていた冬の家計にとって、まさに救いの手と言えます。
しかし、ここで気を引き締めたいのが「浮いたお金の使い道」です。
これを単なる「臨時収入」として使ってしまうのではなく、2月から始まる食品値上げへの「防衛資金」に充てるのが、今月一番の賢い選択だと私は考えます。
【要注意】2月に値上げされる主な食品リスト
光熱費が下がる一方で、食卓を支える食品たちは依然として厳しい状況にあります。
2月からの主な値上げジャンルを、メーカーの動向と合わせて確認しておきましょう。
また、各種ネットショップではスーパーより安く手に入る商品が結構多いため活用して、値上げ前にネットショップなどでまとめ買いするのもお得ですよ♪
東洋水産（マルちゃん）
私たちの食生活を支える「マルちゃん」ブランドの包装米飯（パックごはん）が、2月から相次いで値上げとなります。
2026年2月1日の納品分より、希望小売価格が12％〜16％も引き上げられます💦
「麦ごはん」や「玄米ごはん」など、忙しい日の食卓や非常時の備蓄としてストックしているご家庭も多いはず。
12％〜16％の価格改定となると、まとめ買いをした際の差額も大きくなります。
パックごはんは賞味期限が長く、長期保存が可能なため、旧価格で店頭に並んでいる1月中に、お気に入りの種類を少し多めに確保しておくことが、2月以降の食費を抑える一番の近道になりますよ！
※詳細は東洋水産株式会社のニュースリリースをご確認ください。
カルビー（ポテトチップス、シリアル）
私たちの生活に欠かせないカルビーのスナック菓子も、2026年2月2日から順次、価格改定と内容量の変更が行われます。
「ポテトチップス うすしお味」や「コンソメパンチ」、「フルグラ」などの定番商品が対象で、店頭価格は8〜15％程度上がる見込み💦
また「BIGBAG」シリーズなどは、お値段据え置きのまま中身が減る「実質値上げ」となります。
原材料やエネルギー費の高騰が理由ですが、おやつタイムの打撃は小さくありません…
賞味期限に余裕のあるお菓子は、旧価格で並んでいる1月中に少し多めに確保しておくと、2月以降も賢く楽しめますね。
※具体的な対象商品や改定内容の詳細は、カルビー株式会社のニュースリリース
をご確認ください。
宝酒造（料理清酒）
食品やスナック菓子に続き、毎日の炊事に欠かせない調味料にも値上げの波が押し寄せています。
宝酒造は、2026年2月1日の出荷分より、清酒と料理清酒の全商品、および加工・業務用調味料と洋酒の一部商品の値上げをすることが発表されております。
改定率が高い商品はなんと「＋15％以上」の値上げもあります！
「料理酒」は煮物や焼き物など、和食を中心に毎日使うもの。数円〜数十円の差でも、積み重なれば家計へのダメージは深刻です。
特に大容量サイズを愛用している方は、値上げ幅も大きくなりますよね💦
1月末までに、いつも行くスーパーの特売日やネットショップのセールなどを狙って、1〜2本多めにストックしておくことをおすすめ！
※詳細は宝酒造株式会社のニュースリリースをご確認ください。
大正薬品（ヴイックス のど飴）
乾燥するこの季節の必需品、「ヴイックス のど飴」シリーズの値上げも発表されています。
大正製薬の発表によると、2026年2月2日の出荷分から、対象の4品目が値上げとなります。
驚くべきはその改定率で、現行価格から10％〜34％もの大幅アップ💦
のど飴は、カバンの中やデスクに常備している方も多いはずですし、3割以上の値上げとなると、店頭価格がガラリと変わる可能性がありますね。
2月・3月は花粉や乾燥でのどの違和感が出やすいシーズン。
賞味期限も長い製品ですので、旧価格で手に入る1月中に、お気に入りの味をいくつかまとめ買いしておくのはマストですね！
※詳細は大正製薬株式会社のニュースリリースをご確認ください。
【賢い選択】値上げの救世主！PB（プライベートブランド）を活用！
ここまでご紹介した「マルちゃん」や「カルビー」といった有名メーカー品が値上がりする一方で、今こそ注目したいのが、スーパーやECサイトが独自に展開している「PB（プライベートブランド）」です！
PB商品は、広告費や中間コストを極限まで抑えているため、メーカー品よりも1〜2割、時にはそれ以上安く設定されているのが最大の魅力♪
例えば、下関でもおなじみのスーパーで展開されている「トップバリュ（イオン）」や「TRIAL （トライアル）」、Amazonや楽天などのECストアの独自ブランドなどは、今回のような値上げ時期でも、価格が据え置かれたり、上げ幅が緩やかだったりすることが多いです。
「いつものメーカー品」が少し高いな…と感じたら、ネットや近所のスーパーでPB商品をチェックしてみるのもありだと思いますよ！
最近のPBは品質も驚くほど高く、パッケージも洗練されているので、上手に切り替えるだけで、家計の負担をぐっと減らせます✨
【まとめ】2月の家計は「賢い備え」がプラスの鍵！
2026年2月は、政府の補助金によって電気・ガス代が安くなる一方で、パックごはんやお菓子、料理酒、のど飴といった「生活の必需品」が相次いで値上がりします。
「光熱費が浮くからラッキー！」で終わらせず、その浮いた1,500円〜2,000円を1月中の備蓄資金に回すことで、2月以降の家計の「マイナス」をなくすことができますよ！
特に今回ご紹介した商品は、賞味期限が長く、腐るものではありません✨
- マルちゃんのパックごはん（主食の備え）
- 宝酒造の料理清酒（毎日の味付け）
- ヴイックス のど飴（冬の健康管理）
- カルビーのお菓子（日々の楽しみ）
これらを1月中に、地元のスーパーやネットショップのセールを活用して揃えておきましょう！
私は体と心の健康のために、のど飴とポテトチップスの買い溜めをしておこうと思ってます✨
家計をしっかり守る準備ができれば、心にも余裕が生まれます。
1月終わり頃になると、店舗だけでなくネットショップでも「値上げ前の駆け込み需要」で品切れになったり、配送に時間がかかったりする可能性があります💦
迷っている間に欲しかった商品が消えてしまった…なんてことにならないよう、今のうちに早めの行動を心がけたいですね！
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